Medicinsk Yoga
(IMY-Institutet för Medicinsk Yoga)
För dig som söker förbättrad eller att bibehålla Din hälsa
Expressen skriver om MediYoga:
11/2: http://goo.gl/HP0wx
12/2: http://goo.gl/XI1u0
13/2: http://goo.gl/mun4W
Grupperna kommer vara mellan v. 9-13 & 15-19
V.9-13
Ti 11.00 (fullt)
On 18.00 (fullt)
To 18.45 (2 platser kvar)
Några kommentarer från deltagare i tidigare yogagrupper:
"Min balans har blivit bättre", "Sover gott"
"Lättare att gå", "Får energi"
"Rörligare i ryggen", "Känner mig lättare i benen"
"Mår bara allmänt bra efteråt"
Det går bra att anmäla sig till grupperna som startar v.9 & v.15 redan nu
Anmälan: till maria@lugnarum.eu
eller tel 0150-144 00
Kostnad 600 kr/ 5 ggr
Inbetalning (600 kr) sker till 5550-8881 (före 1:a yogadag)
Namn, dag & tid anges
Grupperna består av maximalt 6 personer
Minst 4 personer anmälda för att gruppen ska starta upp.
(Betala inte in innan Ni fått bekräftelse av mig att yogagruppen blir av)
"Nästan som yoga i hemmamiljö"
Välkommen att höra av Dig om Ni har frågor om Medicinsk Yoga/ Maria
Hur går det till?
Medicinsk Yoga fokuserar på underliggande obalanser och stimulerar kroppens egen självläkningsförmåga. Genom medveten andningsträning, enkla mjuka kroppsövningar, avspänning och meditation.
Vem kan utöva Medicinsk Yoga?
Eftersom Yogan anpassas efter varje enskild individ, var och en utför rörelsen i den utsträckning som är möjligt, så kan alla utföra medicinsk yoga.
Yoga inom vården
Sedan 1996 är Medicinsk Yoga introducerad på bl.a Hjärtintensiven: Danderyds sjukhus, Huddinge sjukhus, Karolinska sjukhuset, Löwenströmska sjukhuset. Ortopedmedicinska Center: Praktikertjänst, Rygginstituteti Sundsvall, Röda korsets Högskola & sjukhus, Årekliniken m.fl.
Forskning Medicinsk Yoga
Har pågått sedan 1998. Sedan 2007 har IMY ett löpande samarbete med hjärtintensiven på Danderyds sjukhus. Pågående studier om högt blodtryck, primär- och sekundärprevention vid hjärtinfarkt. Danderryds sjukhus har på basis av denna forskning tagit in Medicinsk Yoga som en del av sin ordinarie hjärtinfarkt rehabilitering. Karolinska Institutet påbörjade ett stort ryggyogaprojekt tillsammans med IMY 2010.
